Секрет первый

  Автор:
  344
Дорогой читатель!
Сегодня я начиню знакомить тебя с некоторыми секретами красивых волос.
У французов есть поговорка: «Вымойте голову — и ваша жизнь изменится к лучшему». В этих словах заключена народная мудрость. Ведь здоровье и ухоженные волосы подчёркивают
социальный статус человека и являются свидетельством успеха.

Волосы настоящей леди должны быть здоровыми и блестящими.

Принято делить волосы на три типа: нормальные, жирные  и сухие. Но это не совсем правильно.Дело в том, что их состояние зависит в первую очередь от качества кожи головы.
При сухой коже головы и волосы отличаются повышенной сухостью: они тусклые, ломкие, секутся на концах.

Повышенное выделение секрета сальными железами на коже головы делает волосы жирными. Такие волосы блестят, но только короткое время после мытья головы. А потом быстро тускнеют, слипаются в отдельные пряди и выглядят неопрятно. Если кожа головы и волосы отличаются повышенной жирностью, значит, организм испытывает недостаток в микроэлементах и витаминах.

Учёные утверждают, что красивая причёска базируется на мастерстве парикмахера, благоприятной наследственности и … мясной диете. Как оказалось, в говядине и баранине (только постных!) содержится уникальный набор микроэлементов, способствующих укреплению волос.

Ешь как можно больше фруктов и овощей. Разнообразь своё меню кашами, приготовленными на воде. Используй в качестве подсластителя мёд вместо сахара.. Ели у тебя повышения жирность волос, исключи из своего меню животные жиры, копчёные продукты, пряности, кофе.

Если у тебя сухие и ломкие волосы, необходимо потреблять больше продуктов, содержащих витамин А. Это куриные яйца, молоко, сливочное масло. А так же морковь, тыква, капуста, апельсины.

Моя почта: nad.kostina@gmail.com

Мой скайп:  nad-kostina

Ты можешь оставить свои комментарии к этой статье ниже. Буду очень благодарна.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук